हाई प्रोटीन क्रीमी पास्ता…बार-बार खाने का करेगा मन, जान लें शेफ अप्रूव रेसिपी
क्रीमी पास्ता के लिए बच्चे अक्सर खाने की फरमाइश करते हैं, लेकिन कई बार हम ये सोचकर उन्हें पास्ता बनाकर नहीं देते है, क्योंकि ये क्रीम की वजह से ये काफी हैवी हो जाता है और न्यूट्रिएंट्स भी सही से नहीं मिलते हैं. इसका सिंपल सा सॉल्यूशन है कि आप मल्टीग्रेन पास्त लें. इससे फाइबर सही मात्रा में मिलेगा और बाकी के कुछ न्यूट्रिएंट्स भी मिल जाते हैं. इसके अलावा पास्ता को और हेल्दी बनाना है तो आप इसकी क्रीम को हटा दें. अब सवाल है कि फिर पास्ता क्रीमी कैसे बनेगा. तो इसके लिए आप यहां पर दी गई पास्ता की रेसिपी को ट्राई करें. जो प्रोटीन से भी भरपूर है.
आज के टाइम में लोग जंक फूड काफी खाने लगे हैं. जिसका हेल्थ पर काफी बुरा असर होता है, इसलिए ऐसे भी बहुत सारे लोग हैं जो अनहेल्दी फूड को ट्विस्ट देकर हेल्दी बनाते हैं साथ ही स्वाद भी बरकरार रहता है. पास्ता को हेल्दी बनाने के लिए आप सब्जियां एड कर सकते हैं. रिफाइंड की बजाय आप ऑलिव ऑयल यूज कर सकते हैं. फिलहाल देख लेते हैं शेफ अरुणा विजय की ये हाई प्रोटीन पास्ता रेसिपी.
